每天我们都在接收海量信息:文章、视频、播客、书籍… 但你有没有这种感觉——看了很多,却记不住多少?
这是典型的「信息过载」症状。我们的大脑不是用来存储信息的,而是用来处理信息的。
今天分享一下我的个人知识管理系统,也就是所谓的「第二大脑」。
核心理念:PARA 方法
我的系统基于 Tiago Forte 提出的 PARA 方法:
- Projects(项目)- 当前正在进行的事项
- Areas(领域)- 持续关注的生活/工作领域
- Resources(资源)- 未来可能有用的参考资料
- Archives(归档)- 已完成或不再活跃的内容
这个分类方式的精妙之处在于,它是按照「可行动性」来组织的,而不是按照主题。

我的工具链
经过多次尝试,我最终选定了这套工具:
1. 信息捕获:Readwise Reader
这是我发现的最好的稍后读工具。它能:
- 统一收集各种来源的内容
- 高亮和批注同步到笔记软件
- AI 总结文章核心观点
2. 知识整理:Obsidian
Obsidian 是我的知识中心。选择它的原因:
- 本地 Markdown 文件,数据永远属于自己
- 双向链接,构建知识网络
- 丰富的插件生态
3. 任务管理:Things 3
简洁优雅,专注于「完成事情」。
我的工作流
- 捕获 - 看到有价值的内容,一键保存到 Readwise
- 处理 - 每周固定时间处理收件箱,提取要点
- 整理 - 将处理过的内容归类到 PARA 对应位置
- 回顾 - 使用渐进式总结,定期回顾重要笔记

几个关键原则
1. 为未来的自己写作
写笔记的时候,想象自己 3 个月后再看这条笔记。那时候你还能看懂吗?加入足够的上下文。
2. 渐进式总结
不要一次就写完美的笔记。先快速捕获,之后每次访问时逐层加工:
- 第一层:原文高亮
- 第二层:加粗关键句
- 第三层:写下自己的理解
- 第四层:提炼核心观点
3. 以输出为导向
最好的学习方式是教别人。当你带着「我要写一篇文章分享这个」的心态去学习时,你会学得更认真、理解得更深。
结语
构建第二大脑是一个持续的过程,不要追求完美,从一个简单的系统开始。
记住,工具只是手段,真正重要的是思考。
希望这篇文章对你有所启发。如果你也有好的知识管理方法,欢迎交流!